Huwa moda li tkun irqiq. L-iskema "slimness = demand" kważi dejjem taħdem, allura l-istilel jippruvaw iżommu ruħhom fil-forma, u dawk li min-natura tagħhom għandhom tendenza li jkollhom piż żejjed imorru fuq dieti biex jiksbu r-riżultati mixtieqa. Hemm raġuni komuni oħra għal telf ta 'piż stellari - li titlef il-piż għall-fini li tipparteċipa fi proġett promettenti. U ħafna artisti huma lesti li jitfgħu faċilment ftit għexieren ta 'kilogrammi sabiex jiksbu r-rwol mixtieq. Iddeċidejna li ngħidulek kif l-atturi u l-attriċi tilfu l-piż, kif ukoll niddeskrivu d-dieti li kienu fihom, b'ritratti qabel u wara.
Madonna
- "Evita"
- Rieda u Grazzja
- "L-aqwa ħabib"
Il-figura tal-Madonna hija l-ħolma ta ’ħafna nisa. Minkejja l-età matura ħafna tagħha, l-attriċi u l-kantanta tidher sempliċement tal-għaġeb u ma tbatix minn piż żejjed. Is-sigriet tagħha huwa sempliċi - hekk kif l-istilla tħoss li qed tibda tikseb liri żejda, hija ssajjar l-ikel u ma tiekolx. Madonna ssostni li f'mumenti bħal dawn huwa biżżejjed għaliha li xamm biss ikel Delicious, waqt li tiekol soppa kemmxejn immellħa ftit ta 'kaloriji baxxi.
Alexander Semchev
- "Likwidazzjoni"
- "Jum l-Elezzjoni"
- "Gwardja l-Bajda"
It-telespettaturi huma mdorrijin jaraw uħud mill-istilel bħala rġiel ħoxnin u affaxxinanti, u Alexander Semchev huwa wieħed minnhom. Għal żmien twil, l-attur kien jiżen madwar 200 kg, minkejja l-fatt li l-għoli tiegħu huwa 1.7 m. Iżda Semchev jammetti li tali piż għandu effett negattiv ħafna fuq is-saħħa. Alexander iddeċieda li seta 'jlaħħaq mingħajr il-parir tan-nutrizzjonisti u beda jistudja letteratura speċjali. Huwa waqaf jiekol id-dqiq u l-ikel moqli, u ssostitwixxa porzjonijiet kbar b'oħrajn żgħar, iżda aktar frekwenti. L-ewwel esperjenza waqgħet - wara li Semchev irnexxielu jitlef 30 kg, il-piż reġa 'lura. Ftit snin wara, Alexander reġa 'beda jitlef il-piż u rnexxielu jikseb riżultati tajbin - nieqes 40 kg, li għadhom ma rritornawx.
Nicole Kidman
- "Bangkok Hilton"
- "Moulin rouge"
- Għajnejn Wide Shut
L-istilla tal-films ta ’Hollywood ħadet piż żejjed wara li welldet. Nicole kellha tieħu l-forma malajr għall-iffilmjar, u għalhekk użat dieta pjuttost iebsa - l-attriċi setgħet taffordja biss 4 bajd mgħolli kuljum għal diversi xhur. Hija kielet waħda għall-kolazzjon u l-ikel, u tnejn għall-pranzu.
Irina Rakhmanova
- "Peter FM"
- "Brother 2"
- "Ferrovija tal-vagun Narkomovskiy"
It-telespettaturi Russi huma mdorrijin jaraw lil Irina bħala tfajla rqiqa b’karatteristiċi delikati tal-wiċċ. Rakhmanova nnifisha enfasizzat ukoll li kienet tibża ’ħafna li tmur aħjar. Madankollu, fl-2017, l-attriċi dehret quddiem il-pubbliku b’wiċċ notevolment imdawwar u piż żejjed, li enfasizza biss l-ilbies bla forma. Wara xi żmien, Irina tilfet il-piż, iżda rrifjutat li tikkummenta dwar iż-żieda u t-telf f'daqqa tal-piż, kif ukoll id-dettalji tad-dieta li segwiet biex tnaqqas il-piż.
Julia Kuvarzina
- "Kulħadd għandu l-gwerra tiegħu"
- "Voroniny"
- "Il-metodu ta 'Freud"
Julia mdorri tilgħab fatties ħelu u għal żmien twil ma ħasbitx li titlef il-piż. Kollox inbidel meta l-piż tal-attriċi laħaq id-90 kg, u bdiet ikollha problemi serji ta 'saħħa. Kuvarzina ma taħbi l-fatt li rrikorriet għal nutrizzjonista li għinha titlef madwar 25 kg. Kull ikla ta 'Yulia kienet dettaljata, u sabiex tikkonsolida l-effett, Kuvarzina kellha tmur għall-isports. Wara li l-attriċi bdiet tiżen 65 kg, saret ħafna iktar femminili, u Julia stess tammetti li issa tħobb ir-rifless tagħha fil-mera.
Fedor Bondarchuk
- "Kunsillier ta 'l-Istat"
- Down House
- "Jumejn"
Xi ċelebritajiet jitilfu l-piż għall-imħabba. Allura, id-direttur u attur Russu Fyodor Bondarchuk beda jitlef il-piż wara li rabat ħajtu mal-maħbuba żagħżugħa tiegħu, Paulina Andreeva. Peress li Bondarchuk ma kellux piż żejjed, il-partitarji tiegħu qajmu l-allarm - fl-insegwiment li jidhru iżgħar, l-idolu tagħhom notevolment għelbu, u issa għandu rqaq koroh. Fedor jirrifjuta li jikkummenta dwar is-sitwazzjoni u huwa involut b'mod attiv fl-isports sabiex iżomm il-forma akkwistata.
Svetlana Hodchenkova
- "Barka l-mara"
- Kuprin. Fossa "
- "Ħames Brides"
Fil-bidu nett tal-karriera tagħha, Svetlana kienet tiżen madwar 74 kg. Bosta telespettaturi għoġobhom il-figura femminili tal-attriċi, iżda Khodchenkova ddeċidiet li titlef il-piż. Hi waqfet tiekol poriġ, patata, dqiq u ħelu. Dalwaqt, l-attriċi tilfet 20 kg u tammetti li tqis li l-piż tagħha huwa ideali. Ġġudikat mill-fatt li Svetlana hija waħda mill-attriċi l-iktar imfittxija, id-diretturi jikkondividu l-opinjoni tagħha.
Natalie Portman
- "Leon"
- "V" għal Vendetta "
- "Tifla Boleyn oħra"
Natalie Portman hija waħda mill-aktar attriċi barranin imfittxija. Hija qatt ma kellha problemi bil-liri żejda, iżda madankollu kienet imġiegħla tieħu dieta. Ir-raġuni kienet tajba - kienet involuta l-parteċipazzjoni fil-film "Black Swan", fejn l-attriċi kellha jkollha r-rwol ewlieni. Il-piż tagħha suppost kien madwar 36 kg, u Portman marret fuq dieta, li l-eroina tagħha segwiet fl-istorja. Id-dieta ta 'kuljum ta' Natalie kienet tikkonsisti minn grejpfrut wieħed, karrotti, u numru żgħir ta 'lewż. L-isforzi tal-attriċi ġew ippremjati - għal dan ir-rwol hija rċeviet l-Oscar tant mistenni.
Joaquin Phoenix
- "Gladjatur"
- "Pinna tal-Markiż de Sade"
- "Foresta misterjuża"
Jekk ma tafx kif l-atturi u l-attriċi tilfu l-piż, oqgħod attent għall-istejjer tagħhom dwar id-dieti li kienu fihom. Li jmiss fil-lista hemm Joaquin Phoenix. Sabiex jilgħab lil Arthur Fleck f '"Joker", l-attur tilef 23 kg. Id-dieta ta 'kuljum tiegħu ma kellhiex taqbeż it-300 marka ta' kaloriji. Phoenix jammetti li huwa kważi kiseb diżordni tal-ikel waqt li kien qed jagħmel id-dieta. Huwa kien litteralment ossessjonat bl-użin ta 'kuljum u waqaf jara t-televiżjoni biex ma jarax reklami tal-ikel. Tkun xi tkun, imma l-isforzi tiegħu ma kinux għalxejn, u huwa rċieva Oscar fin-nomina "L-Aħjar Attur" għal dan il-proġett.
Jennifer Lawrence
- "Kastur"
- Pjanura Ħruq
- "Passiġġieri"
Laurence kienet sfurzata tieħu dieta waqt li kienet qed tiffilmja Red Sparrow. Skondha, huwa impossibbli li tilgħab ex-ballerina mingħajr ma tħossha bħal ex-ballerina. L-attriċi kważi żviluppat diżordni tal-ikel - ġurnata waħda saħansitra kellha tantrum wara li kielet ħames chips tal-banana. Deherilha li issa kienet se tirkupra b’mod irreparabbli, u l-isforzi kollha tagħha marru fit-trab. Wara li ntemm il-proċess tal-iffilmjar, Jennifer ma setgħetx tissodisfa l-ġuħ tagħha - waqfet f'kull fast food u kielet il-ħin kollu. L-attriċi tammetti li esperjenza bħal din kompliet issaħħaħ l-idea li kull tip ta 'dieti mhumiex għaliha.
Matthew McConaughey
- "Ħin biex toqtol"
- "Sinjuri"
- "Veru Ditektiv"
Ħafna atturi famużi huma lesti li jitilfu l-piż sabiex jipparteċipaw fi proġett promettenti. Allura, Matthew McConaughey, li diġà għandu figura mill-aqwa, kellu jitlef xejn inqas minn 18-il kg sabiex jikseb rwol fid- "Dallas Buyers Club". Bħala riżultat, l-attur mar fuq dieta b'kaloriji baxxi, u d-dieta tiegħu kienet tikkonsisti prinċipalment f'ikel ta 'proteini u ħafna fluwidi. Ir-riżultat meħtieġ inkiseb f'4 xhur, u l-film "Dallas Buyers Club" żied l-armata ta 'partitarji tat-talent ta' attur ta 'Matthew bosta drabi.
Jared Leto
- "Klabb tal-ġlieda"
- "Requiem għal Ħolma"
- "Is-Sur Ħadd"
Il-kollega ta 'McConaughey's Dallas Buyers Club, Jared Leto, kien ukoll imġiegħel jitlef il-piż għar-rwol tiegħu. L-attur iddeċieda li d-dieta tas-soltu ma tkunx biżżejjed għalih, u sempliċement irrifjuta li jiekol. Biex jissodisfa l-ġuħ tiegħu, Leto xrob ilma sempliċi. Bħala riżultat tal-ġuħ, Jared tilef 13 kg. Bl-ammissjoni tiegħu stess, l-organi interni kollha tiegħu niżlu, iżda ftit xhur wara t-tmiem tal-iffilmjar, l-attur irnexxielu jirkupra.
Michelle Pfeiffer
- "Wiċċ b'ċikatriċi"
- "Oleander abjad"
- "Rabtiet perikolużi"
Wara li l-film "Scarface" inħareġ fuq l-iskrins, Michelle ammettiet li l-isparatura ngħatatilha b'diffikultà kbira. Il-fatt hu li skont l-iskritt, hija kellha tilgħab vizzju tal-kokaina Elvira, li tbati minn irqaqija koroh. Il-proċess tal-iffilmjar dam sitt xhur u dan iż-żmien kollu, skont l-attriċi, id-dieta tagħha kienet tikkonsisti f’sigaretti u soppa tat-tadam.
Reese Witherspoon
- "Lies Little Big"
- "Intenzjonijiet Krudili"
- "Ilma għall-Iljunfanti!"
Mhux dejjem atturi u attriċi popolari jirrikorru għall-użu ta ’metodi standard biex jitilfu l-piż. Allura, Reese Witherspoon iddeċidiet li titlef il-piż żejjed miksub wara t-twelid bl-għajnuna tal-ikel tat-trabi. Il-metodu rriżulta li kien effettiv, u l-attriċi bdiet tissawwar malajr ħafna. Reese ssostni li s-sigriet kollu huwa li l-ikel maħkuk jiġi assorbit mill-ġisem aktar malajr, u porzjonijiet żgħar ma jippermettux ikel żejjed.
Jake Gyllenhaal
- "Sema ta 'Ottubru"
- "Sors"
- "Jum wara għada"
Gyllenhaal kellu bżonn jitlef il-piż malajr biex jipparteċipa fil-proġett Stringer. Huwa ddeċieda li d-dieti ma jistgħux jgħinuh bis-sħiħ, u għalhekk beda jmut bil-ġuħ. Jake jammetti li xi kultant tkisser, iżda pprova jiekol ikel b'ammont minimu ta 'kaloriji f'dawn il-mumenti. Waqt l-iffilmjar, l-attur dejjem kellu skutella b’diversi tipi ta ’chewing gum fil-firxa tiegħu - bl-għajnuna tagħha, Gyllenhaal inganna l-istonku tiegħu u għall-inqas parzjalment jeħles mis-sens kostanti ta’ ġuħ. B'kollox, l-attur irnexxielu jitlef 13 kg matul il-perjodu ta 'sawm tiegħu.
Anne Hathaway
- The Dark Knight Returns of the Legend
- "Jane Austen"
- Muntanja Brokeback
Anne Hathaway iddeċidiet li tesperimenta bil-figura tagħha stess għar-rwol f'Les Miserables. Sabiex tidħol fl-immaġni ta ’tifla li tmut bit-tuberkulożi, l-attriċi kellha ġġib ġisimha kważi eżawrit. Hija setgħet taffordja biss 2 porzjonijiet ta 'ħafur niexef kuljum, ftit ravanell u porzjon ta' hummus.
Shailene Woodley
- "Il-Ħsara fl-Istilel"
- "Għasafar bojod fi blizzard"
- Feliċità: L-Istorja ta ’Mara Żagħżugħa Amerikana
Il-proġett tal-Forza Elementali kien ibbażat fuq storja vera, u Shailene Woodley ħolmet li jkollha r-rwol ewlieni fih. Il-produtturi kienu lesti li jieħdu lit-tifla bl-unika kundizzjoni - kellha titlef il-piż sabiex tilgħab il-karattru ewlieni, eżawrit mill-ġlieda mal-elementi, kemm jista 'jkun b'mod kredibbli. Woodley qablet u marret fuq dieta, skond ir-regoli li d-dieta tagħha ta 'kuljum m'għandhiex taqbeż it-350 kalorija.
Melissa McCarthy
- "Il-Ħajja ta 'David Gale"
- "Kid"
- "Il-ħajja kif inhi"
Melissa McCarthy dejjem kienet mara fil-ġisem, iżda fl-2018 issorprendiet lill-partitarji tagħha billi waqgħet sa 34 kg. L-attriċi ammettiet li kisbet riżultati simili mingħajr ħafna sforz. McCarthy kien qed jieħu pilloli Atrafen, li jrażżnu l-ġuħ u jgħinu biex jinħaraq ix-xaħam. Melissa tgħid li dan huwa l-uniku mod effettiv fil-każ tagħha, għax ma tħobbx l-attività fiżika u ma tistax iġġib ruħha biex tagħmel l-isports.
Blake Lively
- "Età ta 'Adaline"
- "Belt tal-ħallelin"
- "Talba sempliċi"
L-attriċi tammetti li tliet tqaliet ma affettwawx il-figura tagħha bl-aħjar mod. F'xi punt, hija rrealizzat li ma setgħetx titlef il-piż billi tiskrollja fin-netwerks soċjali u tnissel dwar il-piż miksub. Hija qabbdet trainer personali u bdiet tissorvelja l-kaloriji tagħha. Ftit irnexxielha titlef 28 kg.
Christian Bale
- Psikopatika Amerikana
- "Gżira tat-Teżor"
- "Il-Kavallier Dlam"
Fl-aħħar tal-artiklu dwar kif l-atturi u l-attriċi tilfu l-piż, u l-istorja tad-dieti li kienu fuqhom, Christian Bale, ara r-ritratti ta ’qabel u wara. Huwa żied il-piż ripetutament u mbagħad niżel għal livelli kritiċi għal diversi rwoli. Ħafna nies jiftakru lil Bale fil-film "The Machinist" - ir-rqaq ta 'l-attur, li ġeneralment jidher atletiku ħafna, ikkawża orrur. Sabiex jikseb dan l-effett, Christian kiel kuljum bott għal tonn u tuffieħ għal 4 xhur. Sabiex ma jħossx il-ġuħ, l-attur xorob ħafna ilma. Bħala riżultat, huwa rnexxielu jitlef madwar 27 kg għar-rwol.
