Huma jgħidu li l-meditazzjoni tista 'tagħmel l-iktar mirakli reali ma' persuna. Meditatur jista 'jnaddaf kompletament lilu nnifsu minn enerġija negattiva, isir psikoloġikament stabbli u jsib l-armonija ta' ġewwa ħafna li hemm miktuba dwarha fil-kotba. Temmnix? U xi stilel jemmnu! Aħna nippreżentaw għall-attenzjoni tiegħek lista b'ritratti ta 'atturi u attriċi li jimmeditaw. Barra minn hekk, dawn in-nies famużi huma żgur li ma setgħux jilħqu l-għoli tagħhom mingħajr meditazzjoni.
Michelle Yeoh
- "Memorji ta 'Geisha"
- "Marco Polo"
- Tigra mgħawġa, Dragun Moħbi.
L-attriċi, li l-kritiċi jsejħu "l-ewwel mara tal-films ta 'azzjoni", twieldet fil-Malasja minn familja Buddista. Hija ma biddlitx it-twemmin tagħha matul is-snin u tiddedika ħafna ħin għall-meditazzjoni. Michelle temmen li l-prattika spiritwali hija dik li għandha tkun ġewwa fik, allura d-dinja kollha tiftaħ quddiemek. Fl-opinjoni tagħha, kulħadd jista 'jikseb l-illuminazzjoni u jkun f'armonija miegħu nnifsu u ma' ħaddieħor.
Irina Gorbacheva
- "L-istorja ta 'appuntament wieħed"
- "Arritmija"
- "Qraba foqra".
Waħda mill-aktar attriċi Russi straordinarji u ta ’talent ammettiet f’intervista li hi tibda filgħodu b’ċerti ritwali, li jinkludu l-meditazzjoni. Ir-rutini l-oħra ta 'Irina Gorbacheva filgħodu jinkludu tindif tad-djar u klassijiet tal-yoga. L-attriċi temmen li biss permezz tal-meditazzjoni, persuna ma tistax issib armonija interna. Fl-opinjoni tagħha, huwa importanti li jkollok għalliem spiritwali u ċirku ta 'maħbubin li jħossuhom kuntenti.
Kristen Bell
- "Kulħadd iħobb il-balieni"
- "Residenza tal-Gideb"
- "Burlesque".
L-attriċi ta ’Hollywood Kristen Bell tipprattika l-meditazzjoni u tħeġġeġ lill-partitarji tagħha biex isegwu t-tmexxija tagħha. Hi temmen li m'hemmx terapija aħjar għar-rabja ta 'ġewwa u problemi psikoloġiċi. Bell jgħid li għaxar minuti biss ta 'meditazzjoni jgħinuk tittratta n-negattiv akkumulat matul il-ġurnata u tpoġġi l-ħsibijiet tiegħek f'ordni.
Hugh Jackman
- "X-Men"
- "Kaptivi"
- "Robot jismu Chappy."
Wieħed mill-aktar atturi barranin popolari jsostni li l-meditazzjoni għenitu fl-oqsma assolutament kollha tal-ħajja. Hugh jiddedika ħin għall-meditazzjoni kuljum u jemmen li dan il-proċess huwa disponibbli għal kull min irid ibiddel ħajtu għall-aħjar. Ladarba l-attur qabbel persuna ma 'tazza ilma li fiha jvarjaw diversi partiċelli, u b'hekk issir imdardra. Hija l-meditazzjoni, fl-opinjoni tiegħu, li tgħin lil dak li mhux meħtieġ f’moħħok biex jinbidel f’sediment u jibqa ’fil-qiegħ tal-ħġieġ.
Eva Mendes
- "Il-post lil hinn mill-arżnu"
- "Il-Lejl li għadda fi New York"
- Regoli ta 'Tneħħija: Il-Metodu ta' Hitch.
L-attriċi tammetti li ma setgħetx issib bilanċ intern sakemm ma tgħaddix rasha ’l quddiem fil-meditazzjoni traxxendentali. Eva ssostni li l-prattika ta ’kuljum tagħmel il-ħajja aħjar, u dan mhux cliché, imma realtà. Kien bis-saħħa tal-meditazzjoni li Mendes ħass il-libertà u s-serenità ta ’ġewwa u jirrakkomanda lil kulħadd biex jimmedita sabiex ikun f’armonija magħhom infushom.
Clint Eastwood
- "Kurrier tad-droga"
- "Il-Pontijiet tal-Kontea ta 'Madison"
- "Miljun Dollaru Tarbija".
Clint Eastwood huwa leġġenda mhux biss għat-telespettaturi iżda wkoll għaċ-ċelebritajiet. L-attur ripetutament stqarr li huwa aderent tal-meditazzjoni traxxendentali. Eastwood ilu jimmedita għal aktar minn erbgħin sena u jemmen li m'hemmx mod aħjar biex ittaffi l-istress. Forsi dan huwa s-sigriet tal-lonġevità u l-enerġija inkredibbli tal-attur ta 'Hollywood.
Gwyneth Paltrow
- "Iron Man"
- "Il-Avengers"
- "Seba '".
Gwyneth bdiet timmedita fl-2010 u temmen li bidlet drammatikament ħajjitha kollha. Wara li l-meditazzjoni dehret fil-ħajja tal-attriċi, hija rrevediet bosta aspetti tal-ħajja. Hija ammettiet li sar aħjar mhux biss għal ġisimha, iżda wkoll għal ruħha. Skond Paltrow, wara l-prattika ta 'kuljum, tibda tħossok aktar konxju, u l-moħħ jieqaf isawwak ġenn bi fluss kostanti ta' ħsibijiet bla bżonn.
Chuck Norris
- "Pulizija Ċiniż"
- "Il-qawwa ta 'solitarju"
- "Kodiċi tas-Skiet".
Chuck Norris jieħu wkoll il-post ta 'unur tiegħu fuq il-lista ta' stilel li ma jistgħux jimmaġinaw ħajjithom mingħajr meditazzjoni. Skond l-attur, huwa jiddedika mill-inqas għaxar minuti kuljum għall-proċess filgħodu u filgħaxija. Dan jgħinuh ilaħħaq mal-problemi ta 'kuljum u jidderieġi l-enerġija tiegħu fid-direzzjoni t-tajba. Norris jipprova wkoll jimmedita qabel laqgħat u negozjati importanti. Chuck jgħid li m'hemm xejn iktar paċifikazzjoni mill-meditazzjoni, it-talb u t-taħriġ.
Heather Graham
- "Scream"
- "Boogie Nights"
- "Dewmien fl-iżvilupp".
Inkomplu l-lista tagħna b'ritratti ta 'atturi u attriċi li jimmeditaw, l-istilla ta' "Scream" Heather Graham. F'waħda mill-intervisti tagħha, Graham ammettiet li wara li bdiet tipprattika l-meditazzjoni, saret ħafna aktar kalma, u ħajjitha saret konxja. Issa l-attriċi tista 'taffordja li tqatta' l-ġurnata kollha f'armonija magħha nfisha u timmedita, minflok ma tħabbat u twettaq azzjonijiet bla bżonn.
Liv Tyler
- "Korteżjani"
- "Il-prezz tal-passjoni"
- Tabib T u n-nisa tiegħu.
L-attriċi ċelebrità Liv Tyler ilha tipprattika l-meditazzjoni mill-2013. Hi temmen li tgħin biex tikkonċentra, tikseb kalma assoluta u tħares lejn id-dinja b’għajnejn kompletament differenti. Tyler esprimiet l-opinjoni tagħha li “il-meditazzjoni hija personali u intima ħafna, xi ħaġa li verament tiġri lilek biss. Mhux persuna waħda, anke l-eqreb persuna minn barra, ma tista 'tħoss dak li tħoss. "
Goldie Hawn
- "Kroniki tal-Milied"
- "L-Ewwel Wives Club"
- "Il-mewt taqbel magħha."
L-attriċi Goldie Hawn hija meditazzjoni veterana f’Hollywood. Lura fis-snin 70, il-mara saret serjament interessata fil-Buddiżmu u bdiet timmedita. Issa qed tippromwovi b’mod attiv il-meditazzjoni traxxendentali fost il-pubbliku u tammetti li ma tistax timmaġina ħajjitha mingħajr prattiki ta ’kuljum. Hawn temmen li s-sbuħija u l-vitalità tagħha huma direttament relatati mal-fatt li hija f'armonija ma 'ruħha u moħħha.
Susan Sarandon
- "Sħaħar Eastwick"
- "Cloud Atlas"
- "L-Għadam sabiħ".
L-attriċi famuża ilha għal bosta snin, iżda bosta stilel żgħar jistgħu jinvestu l-ferħ u l-enerġija tagħha. Is-sigriet ta ’Susan huwa sempliċi - ilha timmedita għal bosta snin. Sarandon jemmen li dan huwa l-aħjar mod biex tirrilassa u tiffoka fuq xi ħaġa verament importanti.
Keanu Reeves
- "Constantine: Lord of Darkness"
- "Dar tal-Lag"
- "Avukat tax-Xitan".
Wieħed mill-atturi l-aktar popolari ġie introdott għall-meditazzjoni waqt li kien qed jiffilmja Little Buddha. Imbagħad Keanu kellu x-xorti tajba li jikkomunika mal-patrijiet Buddisti u rrealizza x'inhi l-armonija vera. Kienet il-meditazzjoni li ppermettiet lil Reeves ibiddel kompletament il-viżjoni tiegħu tad-dinja u jaħseb mill-ġdid il-valuri tal-ħajja. L-attur qal lill-ġurnalisti li l-meditazzjoni tgħin biex tegħleb il-biżgħat tiegħek u tagħti ħarsa differenti lejn ir-realtà ta 'madwarek.
Jane Fonda
- "Fuq l-Għadira tad-Deheb"
- "Klabb tal-Ktieb"
- "Id-dħul lura d-dar".
L-istilla taċ-ċinema ta ’Hollywood għandha iktar minn tmenin sena, iżda tkompli taġixxi f’films u tmexxi stil ta’ ħajja attiv. L-attriċi temmen li l-aerobika u l-meditazzjoni huma fatturi importanti fit-tixjiħ imdewwem u fil-forma eċċellenti tagħha. Jane temmen li ġisem b'saħħtu mhu xejn jekk ir-ruħ tiegħek hija bla kwiet u anzjuża.
Naomi Watts
- "Veil miżbugħ"
- Leħen l-iktar qawwi
- "King Kong".
L-attriċi rebbieħa tal-Oscar ilha timmedita għal bosta snin u tammetti li għandha effett pożittiv ħafna fuqha nnifisha. Naomi ripetutament qasmet mal-ġurnalisti li hija l-meditazzjoni li tippermettilha tkun internament ħielsa, kalma u reżistenti għal diversi tensjonijiet. Watts jemmen li m'hemm xejn aħjar mill-prattika ta 'kuljum u l-opportunità li tkun waħdek miegħek innifsek u n-natura.
Nicole Kidman
- "Moulin rouge"
- "Bangkok Hilton"
- "Arloġġ".
Nicole tinsab ukoll fuq il-lista ta ’attriċi famużi li jimmeditaw. Għal aktar minn għoxrin sena, Kidman ilu jimmedita kuljum kuljum għal madwar nofs siegħa. L-attriċi Awstraljana ammettiet li bil-miġja ta ’diversi aġġeġġi, saħansitra installat applikazzjoni speċjali għaliha nfisha li tgħodd il-ħin tal-meditazzjoni u turi n-numru ta’ nies li bħalissa qed jagħmluha.
Kat Dennings
- "Servizz tal-Aħbarijiet"
- "Gotiku Suburbani"
- "Biex tikteb l-imħabba f'idejha."
L-attriċi ta ’Hollywood għandha ħafna snin ta’ esperjenza fil-meditazzjoni, u temmen li l-prattika għenitha ssir reali u sinċiera kemm mal-udjenza kif ukoll magħha nfisha. It-tifla ilha mill-2014 tiddedika mill-inqas ftit minuti għall-meditazzjoni kuljum, u tirrakkomanda li l-partitarji kollha tagħha jiksbu armonija interna b’dan il-mod.
Oprah Winfrey
- "Fjuri għelieqi lelà"
- "Butler".
L-attriċi famuża u l-ġurnalista Oprah Winfrey tista 'tingħadd ukoll fost l-istilel li jipprattikaw il-meditazzjoni. Hija tgħid li waqt li timmedita, persuna tibda tħoss id-differenza bejn il-vuċi ta ’ġewwa u lilha nnifisha, u tibda tgħix konxjament kull mument tal-ħajja. Oprah tqis lil Eckhart Tolle u lil Deepak Chopra bħala l-parrini spiritwali tagħha.
Ellen DeGeneres
- "Messaġġ ta 'mħabba"
- "Is-Sur Żball"
- Ed mit-TV.
L-attriċi u l-ospitanti famuża ilha timmedita għal bosta snin. Hija tgħid li m'hemm xejn aħjar għas-sensi ta 'persuna minn reset spiritwali bħal dan. Ellen tqabbel il-meditazzjoni mat-tifi ta 'kompjuter iffriżat - wara li terġa' tixgħel, kollox jaqa 'f'postu.
Madonna
- "Evita"
- "L-aqwa ħabib"
- "Erba 'kmamar".
It-tlestija tal-lista tagħna b’ritratti ta ’atturi u attriċi li jimmeditaw hija l-kantanta u attriċi famuża Madonna. Minkejja l-età żgħira tagħha, hija tibqa 'f'forma eċċellenti u tassigura lill-partitarji tagħha li mhuwiex biss taħriġ kontinwu - huwa meħtieġ li tħarreġ mhux biss il-ġisem, iżda wkoll ir-ruħ. Huwa għalhekk li l-Madonna tipprattika meditazzjoni traxxendentali, tipprattika l-yoga u ssegwi dieta Ayurvedika. Dan kollu, skont l-istilla, jgħin biex iżomm bilanċ intern u jiffoka fuq l-enerġija tiegħek stess.